Sensation de jambes lourdes, inconfort lié à votre circulation sanguine au niveau des jambes ? Quelles solutions naturelles pour diminuer ces inconforts ? Qu’est-ce que la sensation de jambes lourdes ? L’insuffisance veineuse ? La sensation de lourdeur des jambes est liée …
La peau : une barrière de protection universelle La peau est le plus grand organe du corps humain. Les fibres élastiques de collagène et l’acide hyaluronique sont ses principaux constituants structurels. La peau protège l’organisme des dommages externes, régule la …
Le stress, un problème de santé publique Quelque chiffre concernant l’état de stress des Français : 1 français sur 2 se sent assez ou très stressés 9 français sur 10 éprouvent du stress (figure n°1) 4 Français sur 10 disent …
Les probiotiques sont des microorganismes vivants qui, ingérés en quantité adéquate, vont apporter un bénéfice au fonctionnement de notre organisme. Il s’agit essentiellement de bactéries (bifidobacterium, lactobacilles, lactocoques), mais aussi de levures. Naturellement présents dans des aliments fermentés (yaourts, kéfir, …
On distingue deux types de vitamines Les vitamines liposolubles sont solubles dans les graisses tel que les vitamines A, D, E et K. Les vitamines hydrosolubles sont solubles dans l’eau tel que les vitamines C et B. Les vitamines et …
La dengue ou « grippe tropicale » est une maladie transmise par la piqûre d’un moustique du genre Aedes porteur de l’un des quatre virus de la dengue. Il n’y a pas de transmission directe de personne à personne. La maladie a …
Quels sont les effets de la spiruline sur l’immunité ? La spiruline (Arthrosira platensis) fait partie de la catégorie des microalgues bleues-vertes. Elle apporte une gamme variée de micronutriments et macronutriments. Elle est composée de 60% de protéines et 14% …
L’importance du système immunitaire Il constitue notre bouclier de défense contre les infections, les virus, les bactéries ou pathogènes étrangers à notre corps. On distingue la réponse immunitaire innée composée principalement de cellules NK (Natural Killer) et de macrophages, qui …
L’argousier, un arbuste épineux asiatique aux multiples bénéfices santé, votre allié contre la fatigue, le manque d’énergie, et votre circulation ! Découvrez les bénéfices santé de l’argousier, quand l’utiliser, quelles sont les molécules actives, son utilisation traditionnelle, les dernières études …
Comment optimiser la performance sportive et la récupération de façon naturelle ? Une activité physique intense est inévitablement associée à des microlésions. Celles-ci nuisent à la contraction musculaire, prédisposent à des blessures et entraînent souvent douleur et fatigue. Par ailleurs, …
