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antioxydants - La santé par les plantes

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Effets bénéfiques de la spiruline sur l’immunité

Quels sont les effets de la spiruline sur l'immunité ? La spiruline (Arthrosira platensis) fait partie de la catégorie des microalgues bleues-vertes. Elle apporte une gamme variée de micronutriments et macronutriments. Elle est composée de 60% de protéines et 14% de glucides, est riche en acides gras polyinsaturés, et en acides aminés essentiels. Elle représente aussi une bonne source de…
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Les antioxydants et leurs bénéfices pour notre santé

Devenus – à juste titre - très populaires ces dernières années, les antioxydants et leur action contre le stress oxydatif sont parfois peu connus. Comment agissent-ils sur notre organisme, où les trouver, et quels sont leurs atouts pour notre santé ?    Le paradoxe de l'oxygène Il nous est vital, mais nous fait mourir à petit feu… Les radicaux libres…