Chaque année, le retour du printemps apporte son lot de désagréments pour des millions de personnes sensibles au pollen, mais comment s’en protéger ? Nez qui coule, yeux qui piquent, fatigue, démangeaisons… Les réactions allergiques peuvent vite impacter la qualité …
Boostez votre moral naturellement !
Les aliments riches en oméga-3 et en tryptophane soutiennent votre humeur, mais pour un bien-être optimal, StemEnhance, avec son algue AFA, active vos cellules souches pour une énergie et une humeur stables. Découvrez comment ce complément peut améliorer votre quotidien !
La nouvelle année est le moment idéal pour réévaluer vos priorités et prendre soin de vous. Cela commence par poser des limites claires, comme réduire le temps passé devant les écrans et accorder plus de place à la déconnexion. Découvrez comment pour la nouvelle année, prioriser votre santé mentale
Découvrez des astuces simples pour rester en forme en hiver : alimentation, sport, sommeil et routines bien-être pour garder la forme malgré le froid.
Sensation de jambes lourdes, inconfort lié à votre circulation sanguine au niveau des jambes ? Quelles solutions naturelles pour diminuer ces inconforts ? Qu’est-ce que la sensation de jambes lourdes ? L’insuffisance veineuse ? La sensation de lourdeur des jambes est liée …
Manger équilibrée, qu’est-ce que c’est au juste ? Une alimentation équilibrée, c’est une alimentation variée, diversifiée, dans laquelle le plaisir a tout à fait sa place. C’est une alimentation dans laquelle tous les aliments trouvent leur place (tout est …
La peau : une barrière de protection universelle La peau est le plus grand organe du corps humain. Les fibres élastiques de collagène et l’acide hyaluronique sont ses principaux constituants structurels. La peau protège l’organisme des dommages externes, régule la …
Les probiotiques sont des microorganismes vivants qui, ingérés en quantité adéquate, vont apporter un bénéfice au fonctionnement de notre organisme. Il s’agit essentiellement de bactéries (bifidobacterium, lactobacilles, lactocoques), mais aussi de levures. Naturellement présents dans des aliments fermentés (yaourts, kéfir, …
On distingue deux types de vitamines Les vitamines liposolubles sont solubles dans les graisses tel que les vitamines A, D, E et K. Les vitamines hydrosolubles sont solubles dans l’eau tel que les vitamines C et B. Les vitamines et …
Quels sont les effets de la spiruline sur l’immunité ? La spiruline (Arthrosira platensis) fait partie de la catégorie des microalgues bleues-vertes. Elle apporte une gamme variée de micronutriments et macronutriments. Elle est composée de 60% de protéines et 14% …
