
Comment optimiser la performance sportive et la récupération de façon naturelle ? Une activité physique intense est inévitablement associée à des microlésions. Celles-ci nuisent à la contraction musculaire, prédisposent à des blessures et entraînent souvent douleur et fatigue. Par ailleurs, ces microlésions, ainsi que l’activité physique elle-même, entraînent la production de radicaux libres et de molécules inflammatoires . Ce qui…

Dr Véronique TRAYNARD07/11/2019